> Ves a la recepta Ves a Vídeo Guarda-hoDesat!

Aquesta recepta de gambetes Cajun de fregidora ràpida i senzilla és un menjar en un, feta amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.



Aquesta recepta de gambetes Cajun de fregidora ràpida i senzilla és un menjar en un, feta amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.'
Fregidora Aire Cajun de Gambes i Verdures

Aquesta és la millor recepta de gambes Cajun! És acolorit i ple de sabor. La millor part és que triga menys de trenta minuts a fer-se. Aquests m'han inspirat per crear aquesta recepta Paquets de làmina de gambeta Cajun , que són tan populars al meu bloc. En podeu veure més receptes de fregidora fent clic a la icona AF.



Aquesta recepta de gambetes Cajun de fregidora ràpida i senzilla és un menjar en un, feta amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.'

Els meus darrers vídeos

Carn de vedella instantània a l'olla × Carn instantània de vedella estofada Instant pot de vedella estofadaMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Cottage Cheese Egg and Sausage Frittata 00:50 En directe 00:00 00:58 00:53

M’agrada afegir molts colors al meu menjar, al cap i a la fi mengem amb els ulls! Així que vaig anar amb carbassó, carbassa groga i pebrots vermells aquí, però qualsevol verdura sofregida es pot utilitzar aquí. Proveu-ho amb albergínies, flors de bròquil, etc.

Quan compreu una fregidora d’aire, busqueu una fregidora d’aire fàcil de netejar amb una cistella gran com la Fregidora d'aire Foodblog que podeu demanar a Amazon. I si no heu demanat el Llibre de cuina de la fregidora d’aire Foodblog , està ple de 75 receptes saludables per a qualsevol fregidora d’aire, inclosos anells de ceba, rotlles d’ous, xurros i molt més.



Si no teniu una fregidora d’aire, podeu coure-la en una paella gran. Per fer-ho, el cuinaria en dos lots a foc fort durant 5 a 8 minuts per lot.

Gambes en un bol.' Aquesta recepta de gambetes Cajun de fregidora ràpida i senzilla és un menjar en un, feta amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.' Aquesta recepta de gambetes Cajun de fregidora ràpida i senzilla és un menjar en un, feta amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.'

Més receptes de fregidora que us poden agradar:

Aquesta recepta de gambetes Cajun de fregidora ràpida i senzilla és un menjar en un, feta amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.' Imprimir 4.92des de96vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Sopar de gambetes Cajun de fregidora

5 6 5 SP 284 Cals 31 Proteïna 8 Hidrats de carboni 14 Greixos Temps de preparació:10 mins Temps de cocció:20 mins Temps total:30 mins Rendiment:4 racions CURS:Sopar CUIT:Americà, Cajun Aquesta recepta de gambetes Cajun fàcil i ràpida és un menjar en un, fet amb gambetes, salsitxes i moltes verdures de colors com carbassó, carbassa groga i pebrots.

Ingredients

  • 1 cullerada Condiment cajun o crioll
  • 24 (1 lliura) de llagostins extra nets i pelats
  • 6 unces embotit o kielbasa de gall dindi / pollastre Andouille completament cuit *,a rodanxes
  • 1 carbassó mitjà,8 unces, tallades a mitges llunes de 1/4 de polzada de gruix
  • 1 carbassa groga mitjana,8 unces, tallades a mitges llunes de 1/4 de polzada de gruix
  • 1 pebrot vermell gran,sembrats i tallats en trossos prims d'1 polzada
  • 1/4 culleradeta sal kosher
  • 2 cullerades oli d’oliva
Desa

Instruccions

  • En un bol gran, combineu el condiment Cajun i les gambes, llenceu-les per cobrir-les.
  • Afegiu la salsitxa, el carbassó, la carbassa, els pebrots dolços i sal i tireu-ho amb l’oli.
  • Preescalfeu la fregidora d’aire 400F.
  • En 2 lots (per a cistelles més petites), traslladeu les gambes i les verdures a la cistella de la fregidora i cuineu-les 8 minuts, sacsejant la cistella de 2 a 3 vegades.
  • Reservar, repetir amb la resta de gambes i verdures.
  • Quan els dos lots estiguin cuits, torneu el primer lot a la fregidora i coeu-lo 1 minut.

Vídeo

Notes

Consell: Compreu gambetes encara congelades i descongeleu-les segons calgui. La majoria de les gambetes arriben a les botigues congelades, de manera que també podeu comprar-les congelades i descongelar-les segons calgui perquè siguin el més fresques possibles. Per descongelar les gambes, descongeleu-les tota la nit a la nevera. * comproveu les etiquetes per a la totalitat de 30 i sense gluten.

Nutrició

Servei:11/2 tasses,Calories:284kcal,Hidrats de carboni:8g,Proteïna:31g,Greixos:14g,Greix saturat:2g,Colesterol:205mg,Sodi:1500mg,Fibra:2g,Sucre:3g Punts intel·ligents blaus:5 Punts intel·ligents verds:6 Punts intel·ligents morats:5 Punts +:7 Paraules clau:Recepta de fregidores d’aire, gambetes per fregir, la millor recepta de gambetes cajun, gambetes cajun Fregidora' Sense lactis' Sense gluten' Receptes Keto' Apte per a nens' Baixa en carbohidrats' 5 SP 5 SP 6 SP 7 PP Recepta de fregidores d’aire Receptes de sopar Receptes sense ous Receptes d’un pot Receptes Receptes de marisc Tot 30 publicat 28 de maig de 2019 per Gina 202 Comentaris / Deixa un comentari '