> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Les cols de Brussel·les gratinades són el plat perfecte per a les vacances! Les cols de Brussel·les es torren fins que quedin cruixents, després es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, i es couen fins que es daurin i bulli. Si estàs obsessionat amb les cols de Brussel·les com jo, tu'





Les cols de Brussel·les Gratinades es couen fins que quedin cruixents, i després es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, i es couen al forn fins que es daurin i bullin; és el plat perfecte de vacances.

sopa de col amb hamburguesa

Les cols de Brussel·les Gratinades es couen fins que quedin cruixents, i després es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, i es couen al forn fins que es daurin i bullin; és el plat perfecte de vacances.' Cols de Brussel·les Gratinades

Si esteu tan obsessionats amb les cols de Brussel·les com a mi, us encantaran! Hi ha més receptes gratinades que m’encanten Gratinats d’espinacs , Gratin de verdures d'hivern en espiral, i el clàssic Patates escalivades gratinades .



Els meus darrers vídeos

Nachos irlandesos de moniato × Nachos irlandesos de moniato. Nachos irlandesos de moniatoMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up colombiana Carne Bistec 00:55 En directe 00:00 00:58 00:57

Si no sabeu què és un gratinat, és bàsicament qualsevol plat vegetal principal amb una crosta cruixent que consisteix en una salsa de formatge i, de vegades, pa ratllat, que després es daura. M’encanten els gratins bc que no adoren les verdures càlides amb formatge! I realment es poden fer amb gairebé qualsevol verdura com la meva gratinat de carbassa de moscada o bé gratinat de coliflor .

'



Com es cuina la col de Brussel·les?

Hi ha moltes maneres, des de rostir-les, saltar-les o fins i tot menjar-les crues, rapades en amanida. Aquí els vaig reduir a la meitat, i després els vaig rostir al forn.

Aquí hi ha més receptes de cols de Brussel·les que m’encanten!

'

cal refrigerar el greix de cansalada

Les cols de Brussel·les gratinades són el plat perfecte per a les vacances! Les cols de Brussel·les es torren fins que quedin cruixents, després es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, i es couen fins que es daurin i bulli. Si estàs obsessionat amb les cols de Brussel·les com jo, tu'

Les cols de Brussel·les gratinades són el plat perfecte per a les vacances! Les cols de Brussel·les es torren fins que quedin cruixents, després es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, i es couen fins que es daurin i bulli. Si estàs obsessionat amb les cols de Brussel·les com jo, tu'

Com fer gratinades de cols de Brussel·les

Les cols de Brussel·les Gratinades es couen fins que quedin cruixents, i després es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, i es couen al forn fins que es daurin i bullin; és el plat perfecte de vacances.' Imprimir 5des de19vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Cols de Brussel·les Gratinades

3 3 3 SP 110 Cals 7 Proteïna 12 Hidrats de carboni 5 Greixos Temps de preparació:5 mins Temps de cocció:45 mins Temps total:50 mins Rendiment:6 Racions CURS:Plat lateral CUIT:Nord-americàLes cols de Brussel·les Gratinades es rostixen fins que quedin cruixents i, a continuació, es cobreixen amb una salsa lleugera de formatge feta amb gryere i parmesà, el plat perfecte de vacances.

Ingredients

  • 16 oz cols de Brussel · les,retallat de fulles exteriors i tallat a la meitat
  • 1/4 culleradeta sal kosher
  • pebre negre,tastar
  • esprai d’oli d’oliva
  • 1/2 cullerada mantega
  • 1/3 tassa escalunyes picades
  • 2 culleradeta farina per a tot ús,o farina sense gluten per a GF
  • 3/4 tassa llet lliure de greixos
  • 1/4 culleradeta sal kosher
  • 1 culleradeta farigola fresca
  • 1 cullerada formatge parmesà ratllat
  • 2 oz formatge Gruyere ratllat,dividit
Desa

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 400 ° F. Ruixeu amb oli d’oliva un plat de gratinat de 8 x 12 peus o una cassola. Afegiu-hi les cols de Bruxelles i salpebreu-ho. Polvoritzeu més oli d’oliva per sobre de Brussel·les i poseu-lo al terç inferior del forn. Coure al forn 15 minuts, tirar i coure 10 minuts més.
  • Mentrestant, escalfeu una paella mitjana antiadherent a foc mitjà. Afegiu la mantega i deixeu-la fondre, afegiu les escalunyes i deixeu-les coure fins que estovin, aproximadament de 4 a 5 minuts. Escampeu la farina sobre les escalunyes per fer un roux, batent durant 1 o 2 minuts. Afegiu la llet i remeneu amb una cullera de fusta fins que s’incorpori el roux a la llet. Coeu-ho a foc mig-baix durant uns 4 minuts, tot remenant, fins que espesseixi la salsa. Afegiu farigola fresca, parmesà i la meitat del formatge rallat Gruyere a la salsa blanca i remeneu fins que el formatge es fongui i s’incorpori a la salsa.
  • Aboqueu sobre les cols de Brussel·les i, a sobre, poseu-hi la resta de formatge. Coure al forn durant 15 minuts fins que la part superior estigui lleugerament daurada i bullent.

Nutrició

Servei:1/ 2 tassa,Calories:110kcal,Hidrats de carboni:12g,Proteïna:7g,Greixos:5g,Greix saturat:2.5g,Colesterol:14mg,Sodi:135mg,Fibra:3g,Sucre:3g Punts intel·ligents blaus:3 Punts intel·ligents verds:3 Punts intel·ligents morats:3 Punts +:3 Paraules clau:La millor recepta de cols de Brussel·les, cols de Brussel·les, gratinades de cols de Brussel·les, gratinades de cols de Brussel·les, cols de Brussel·les rostides Sense gluten' Baixa en carbohidrats' Menjars vegetarians' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Nadal Receptes sense ous Caure Receptes de vacances Receptes Costats Receptes d’acció de gràcies Hivern publicat 3 de novembre de 2018 per Gina 181 Comentaris / Deixa un comentari '