> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Dolç, salat i una mica picant, aquest fàcil pollastre de sèsam Crock Pot Honey d'inspiració asiàtica té un equilibri de combinacions de sabors.





Dolç, salat i una mica picant, aquest fàcil pollastre de sèsam Crock Pot Honey d'inspiració asiàtica té un equilibri de combinacions de sabors.' Crock Pot Mel de pollastre de sèsam

Dolç, salat i una mica picant, aquest fàcil pollastre de sèsam Crock Pot Honey d'inspiració asiàtica té un equilibri de combinacions de sabors.'

com fregir el peix a l'aire

Madison ha sortit de l’escola aquesta setmana, així que intento passar menys temps treballant i més temps fent coses de família. Això és a la meva olla de cocció lenta avui, així que vaig pensar que seria perfecte compartir-ho aquí des dels arxius.



No sóc un fan dels aliments dolços com a plat principal, tret que estigui equilibrat amb sabors salats i especiats. En aquest plat, la mel, la salsa de soja, el vinagre de vi d’arròs i la sriracha es complementen i equilibren la dolçor.

Els meus darrers vídeos

El millor brait estofat × El millor braç braçat El millor braç braçatMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 En directe 00:00 00:58 00:56

He provat algunes versions que surten al web, però eren massa dolces per al meu gust. Després d’uns quants intents, finalment vaig trobar l’equilibri perfecte de dolç-salat sense afegir massa sucre. El vinagre de vi d’arròs és naturalment dolç i afegeix una mica d’àcid que arrodoneix els sabors. Vaig servir això amb més salsa sriracha al costat per escalfar-lo més i el vaig servir sobre arròs integral.

Normalment, deixo una mica de pollastre per al meu nen petit quan el trito, abans de tornar-lo a afegir a la salsa, ja que el seu paladar és més exigent que la resta de la nostra, i funciona bé. Mai no li cuino cap menjar a part, ella menja el que mengem, només de vegades modificat si cuino alguna cosa picant.



L’endemà, per dinar, vaig fer embolcalls d’enciam amb una mica d’arròs prohibit que em quedava i vaig gaudir molt menjant-los amb les mans.

Dolç, salat i una mica picant, aquest fàcil pollastre de sèsam Crock Pot Honey d'inspiració asiàtica té un equilibri de combinacions de sabors.'

I com que tants ho pregunten, tinc el 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker (enllaç d’afiliació). M’encanta perquè pots ajustar el temps que vols que es cuini i, quan s’acaba, es torna automàticament calent. També té una sonda per a la carn que s'apaga automàticament quan es fa. Odiava la meva vella olla, va cremar-ho tot i el menjar tenia un gust estrany. Aquesta olla és tan fantàstica que en tinc dos!

magdalenes de iogurt

Més receptes de pollastre fàcils:

Dolç, salat i una mica picant, aquest fàcil pollastre de sèsam Crock Pot Honey d'inspiració asiàtica té un equilibri de combinacions de sabors.' Imprimir 4.34des de27vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Crock Pot Mel de pollastre de sèsam

3 5 3 SP 198 Cals 27 Proteïna 13.5 Hidrats de carboni 4 Greixos Temps total:4 hrs Rendiment:8 Racions CURS:Sopar CUIT:Xinès, japonèsDolç, salat i una mica picant, aquest fàcil pollastre de sèsam Crock Pot Honey d'inspiració asiàtica té un equilibri de combinacions de sabors.

Ingredients

  • 2 lliures desossat,pit de pollastre sense pell
  • pebre negre,tastar
  • 1/3 tassa salsa de soja baixa en sodi,tamari sense gluten
  • 1/4 tassa amor
  • 1/4 tassa pasta de tomàquet
  • 3 cullerada vinagre de vi d'arròs
  • 2 cloves All,picat
  • 1 cullerada aigua
  • 1 culleradeta oli de sèsam
  • 1 culleradeta ceba en pols
  • 1 culleradeta sriracha salsa de xili calent ,o més al gust
  • 1 muntar de cullerada de maicena
  • 1/4 tassa aigua
  • 1/2 cullerada llavors de sèsam
  • 2 cebolletes mitjanes,picat per guarnir
Desa

Instruccions

  • Col·loqueu el pollastre a la cuina lenta i rectifiqueu-ho de pebre negre. En un bol mitjà, combineu salsa de soja, mel, pasta de tomàquet, vinagre, all, 1 cullerada d’aigua, oli de sèsam, ceba en pols i sriracha salsa de xili calent . Aboqueu-ho sobre el pollastre i deixeu-ho coure en BAIX 3-4 hores.
  • Traieu el pollastre, deixant la salsa a la cuina lenta. Pollastre triturat amb dues forquilles reservades.
  • En un bol petit, dissoleu la maizena en 1/4 de tassa restant d’aigua, afegiu-la a la cuina lenta i remeneu-la per combinar-la. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc alt fins que estigui una mica espès, uns 15 a 20 minuts, torneu a posar el pollastre a la cuina lenta i barregeu-ho bé.
  • Serviu el pollastre i la salsa sobre l’arròs i poseu-hi per sobre amb llavors de sèsam i cebolletes picades per guarnir.

Nutrició

Servei:2/ 3 tassa,Calories:198kcal,Hidrats de carboni:13.5g,Proteïna:27g,Greixos:4g,Greix saturat:0.5g,Colesterol:83mg,Sodi:475.5mg,Fibra:0.5g,Sucre:10g Punts intel·ligents blaus:3 Punts intel·ligents verds:5 Punts intel·ligents morats:3 Punts +:5 Paraules clau:olla de pollastre de sèsam de mel, olla de pollastre de sèsam, olla de pollastre de sèsam de mel, pollastre de sèsam de cuina de cocció lenta, pollastre de mel de sèsam de cuina lenta

'

Menjars congeladors' Sense gluten' Apte per a nens' Receptes de cuina lenta' Menys de 30 minuts' 3 SP 3 SP 4 PP 5 SP Receptes d’inspiració asiàtica Receptes de pollastre Receptes de Crock Pot Receptes de sopar Receptes publicat 9 d'abril de 2015 per Gina 441 Comentaris / Deixa un comentari '