> Ves a la recepta Guarda-hoDesat!

Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm, una pasta inspirada en l’abundància de tomàquets i alfàbrega al meu jardí d’aquest any.





Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm en una paella'
Espaguetis amb tomàquet de pollastre i raïm

Cada estiu planto totes les varietats de tomàquets, inclosos els de raïm. Els tomàquets de raïm sempre són els primers a créixer i madurar. Com que normalment acabo amb més del que puc menjar en amanides, m’agrada crear receptes noves amb elles. Afegir-les a la pasta és una de les meves maneres preferides de cuinar-les. Algunes altres receptes amb tomàquets de raïm que feu com són Tomàquets de carbassó i raïm en espiral , Pasta de cabell d’àngel amb carbassó i tomàquet , i Full de Gambes amb Broccolini i Tomàquets .

com fer la pasta tiktok



Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm en un plat.'

Els meus darrers vídeos

Cuina lenta de vedella i col arrissades × Cuina lenta de vedella i col arrissada Cuina lenta de vedella i col arrissadaMés vídeosVolum 0% Premeu el signe d'interrogació de majúscules per accedir a una llista de dreceres de teclat Dreceres de teclatActivatDesactivat Reprodueix / PausaESPAI Augmenta el volum Disminueix el volum Cerca endavant Cerca cap enrere Subtítols activats / desactivatsc Pantalla completa / Sortida de pantalla completaf Silencia / Deixa de silenciarm Cercar %0-9Next Up The Best Brais Brisket 00:56 En directe 00:00 00:58 00:58

Aquesta recepta de pasta de pollastre amb alfàbrega de tomàquet és plena de sabor i és bastant fàcil de fer. Quan utilitzeu productes de temporada, no necessiteu molts ingredients addicionals. Els únics ingredients de la salsa són els tomàquets frescos, saltats amb all i condimentats amb sal i pebre. El coronem amb alfàbrega fresca al final.

Els tomàquets cherry i els raïms són iguals?

No. Tot i que els tomàquets cherry i raïm són similars a la mida de la mossegada, tenen diferències. Els tomàquets de raïm són ovals com un raïm amb una pell més gruixuda que els tomàquets cherry. Els tomàquets cherry són més rodons com els cirerers, més sucosos i dolços.



formatge feta pasta de tomàquet tiktok

Podeu canviar fàcilment els tomàquets de raïm amb tomàquets cherry si és el que teniu. Els tomàquets són els millors de l’estiu, de manera que els dos estaran deliciosos en aquesta pasta de pollastre.

Variacions:

  • Utilitzeu gambetes en lloc de pollastre.
  • Afegiu verdures addicionals, com ara espinacs, cebes o bolets.
  • Sub tomàquets cherry per tomàquets de raïm.
  • Si voleu una mica de calor, salpebreu-ho amb flocs de pebrot vermell.
  • Canvieu els espaguetis pel cabell d’àngel o utilitzeu fideus de carbassó o carbassa d’espaguetis per una alternativa baixa en carbohidrats.

Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm en un plat.' Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm en una paella' Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm en un plat amb una forquilla.'

Més receptes d'espaguetis que t'encantaran:

Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm en un plat.' Imprimir 4.77des de26vots Heu fet aquesta recepta? Deixa una ressenya »

Espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm

7 9 2 SP 330 Cals 25 Proteïna 48 Hidrats de carboni 7 Greixos Temps de preparació:5 min Temps de cocció:25 min Temps total:30 min Rendiment:4 racions CURS:Sopar CUIT:Italià Aquesta recepta de pasta de 20 minuts amb tomàquet de pollastre i raïm és plena de sabor i és fàcil de fer. Una bona manera d’utilitzar aquests tomàquets d’estiu!

Ingredients

  • 2 meitats de pit de pollastre sense pell (1 lliura),tallat a daus en daus d’1 polzada
  • esprai de cuina
  • 1/2 culleradeta cadascun d’orenga sec i alfàbrega seca
  • sal kosher i pebre fresc,tastar
  • 8 oz espaguetis,sense gluten o blat integral
  • 2 tasses tomàquets de raïm,a la meitat
  • 6 cloves All,triturat i picat grosserament
  • 4 culleradeta oli d'oliva verge extra
  • 4 cullerada alfàbrega fresca picada
Desa

Instruccions

  • Porteu a bullir una olla gran d’aigua salada.
  • Salpebreu el pollastre generosament amb sal, pebre, orenga i alfàbrega.
  • Escalfeu una paella gran a foc fort. Quan estigui calent, ruixeu-ho amb oli i afegiu-hi pollastre. Cuini uns 3-4 minuts, fins que deixi de ser rosat.
  • Traieu el pollastre i reserveu-lo.
  • Afegiu pasta i cuineu-la segons les indicacions del paquet. Reserveu aproximadament 1/2 tassa d’aigua de pasta abans d’escórrer-la.
  • Mentre es cou la pasta, afegiu oli d’oliva a la paella a foc fort.
  • Afegiu alls i salteu-los fins que estiguin daurats (no es cremin). Afegir els tomàquets, sal i pebre i reduir el foc a mitjà-baix. Salteu uns 4-5 minuts.
  • Quan la pasta estigui escorreguda, afegiu-hi pasta als tomàquets i tireu-la bé. Si la pasta sembla massa seca, afegiu-hi una mica de l’aigua reservada.
  • Afegiu alfàbrega fresca i pollastre i tireu-ho bé. Servir i cobrir amb un bon formatge ratllat.

Nutrició

Servei:11/2 tasses,Calories:330kcal,Hidrats de carboni:48g,Proteïna:25g,Greixos:7g,Greix saturat:2g,Colesterol:17mg,Sodi:50mg,Fibra:7g,Sucre:5g Punts intel·ligents blaus:7 Punts intel·ligents verds:9 Punts intel·ligents morats:2 Punts +:9 Paraules clau:receptes de pollastre i pasta, pasta de pollastre i tomàquet, pasta de pollastre, receptes fàcils de pollastre i pasta, espaguetis amb pollastre saltat i tomàquet de raïm Sense gluten' Apte per a nens' Menys de 30 minuts' 2 SP 7 SP 9 PP 9 SP Receptes de pit de pollastre Receptes de pollastre Receptes de sopar Receptes inspirades en italià pasta Recipes Receptes Estiu Menys de 10 dòlars publicat 3 d’agost de 2020 per Gina 181 Comentaris / Deixa un comentari '